Μπιφτέκι. Βαριά λέξη. Θα φταίει το φ, που είναι βαρύ γράμμα. Όπως και στην λέξη “φταίω”, της δίνει αμέσως άλλη βαρύτητα. Αλλά εδώ δεν θα ανα...Read More
Το «φαγητό έξω» στις διακοπές συνήθως συνοδεύεται με πάσης φύσεως παρασπονδίες που βάζουν σε… κίνδυνο τη διατροφή μας. Πάντα; Όχι πάντα. Υπά...Read More
Όσοι γυμνάζονται σε τακτική βάση, γνωρίζουν ότι το γεύμα που ακολουθεί την προπόνηση είναι εξαιρετικά σημαντικό για το σώμα. Κατά τη διάρκει...Read More
Δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες. Και αυτή η ρήση μπορεί να ενισχύει τις… ανισότητες, όμως είναι γεγονός πώς η κάθε τροφή μεταβολίζεται διαφ...Read More
Είναι εκείνη η ώρα ανάμεσα στο μεσημεριανό και το βραδινό που η λιγούρα χτυπά την πόρτα και είστε έτοιμοι να υποκύψετε στη σοκολάτα. Ή εκείν...Read More
Μπορούμε να καταναλώνουμε junk food, ήτοι σαβούρα, χωρίς να παχύνουμε; Η απάντηση είναι σχετική. Εξαρτάται. Σίγουρα δεν γίνεται να ακολουθού...Read More